やめます宣言

この1,2年で体脂肪率がヤバイ。。

現役時代は16%

役員してても、19-21%

今、28-29%

そりゃ、仲良くさせてもらってるパイセンから、後ろ姿がオバハン、と言われても仕方ない。。。

と言うことで、夏まで、

①炭酸飲まないです。(下戸です)

②マクドは2回ぐらい行きます。。

③習い事を月3回行きます(本当は月8回あるけど)

で、体脂肪率を24-26%にします。

おしまい！